日記を書くことは、 ストレス低減、自己分析、自己コントロール能力の向上 などたくさんのメリットがあります。 しかし、皆さんの中でも日記を書いても 何のメリットもなかった という人は多いと思います。 それには理由があって、 実は日記にも正しい書き方…